عمل فاهيتا السمك بالخضروات

عمل فاهيتا السمك بالخضروات
    طريقة سهلة لعمل فاهيتا السمك بالخضروات رمضان 2017 ، اليوم نقدم لكم طريقة عمل فاهيتا السمك بالخضروات لشهر رمضان الكريم فهي من الأكلات المفيدة جدا والتي يوجد بها بعض الفيتامينات الرائعة التي تقوى الجسم وتعطيك النشاط والحيوية .


    الأمهات فى رمضان يحبان الابتكارعلى مائدة الإفطار وتقديم إلى الأسرة أحلى الأكلات وأجمل الحلويات فى اكلتنا اليوم من الأكلات السهلة التي لا تأخذ وقت طويل فى تطبيقها ، ولكنها شهية ولذيذة ومغذية جدا ، ووصفات سهله وبسيطه جدا ونهايتها جميلة عندما تقومين بتقديمها على سفرة الطعام .


     المكونات

     سنحضر 4 قطع فيليه من السمك 

     بصلة مقطعة إلى شرائح صغيرة 

     ملعقة ثوم 

    اثنين فلفل اخضر و احمر 
    معلقة صغيرة فلفل احمر حار

     ملعقة أوريغانو

     زيت زيتون ملعقة كبيرة 

     ليمون أخضر

    عصير ليمون

     معلقة من الكزبرة الخضراء 

     ملعقة كزبرة جافة

    ملعقة كمون مطحونة

     جبن شيدر مبشور

     ملعقة بابريكا

     ملح و فلفل 

     7 قطع خبر التورتيلا .

    طريقة تحضير الفاهيتا بالخضروات :

     نقوم بتحضير وعاء التتبيل نضع الثوم و عصير الليمون والفلفل والأوريجانو و الكسبرة الجافة و الملح و الكمون و الملح و الفلفل بنفس الكميات المذكورة ، نقوم بتقليبه بشكل جيد  ثم نتبل السمك  ونتركه 20 دقيقة كاملة . 

    بعد ذلك نضع فى طاسة نسكب الزيت الزيتون  ننتظر حتى يسخن الزيت ثم نحمر السمك الفيلية  ونقلبها على الوجهين حتى يحمر بشكل جيد . سنقوم برص السمك بعد تحميره كاملاً فى طبق نقوم برش عليه الليمون والفلفل الملون و شرائح البصل . 

    بعد ذلك نقوم بوضع السمك بين كل قطعتين من الخبز  مع بعض الخضروات مع بعض الأرز ونقدمها وبالهناء والشفا وصحة وعافية .
    midoashraf
    @مرسلة بواسطة
    ���� ����� ����� ���� �� ���� jasmine .

    إرسال تعليق

    �����
    �����
    �����
    �����